初心者から始められる 九州初のグラヴィティヨガスタジオ ザ・ヨガラウンジ福岡

トップページ »


ヨガラウンジ福岡ではヨガの持つ特徴に、「くつろぎ感とプライベート感」をプラスしたグラヴィティヨガを中心に、ベーシックなヨガ、産後ヨガなどを行っております。

インストラクターの細やかな指導で、初心者の方や身体の硬い方でも安心して受講できます。最大6名の少人数制で、グループレッスンが苦手な方や初めての方でも、周りを気にする事なくレッスンの効果を実感できます。

グラヴィティヨガでは、無理なくポーズを深め実感していただけるように、ボルスター(補助具)やブロックを使い、インストラクターが加圧をすることで、筋が気持ちよく伸び、ストレッチと同様の効果を得られます。受講された方々はみなさん「マッサージに行った後のような感じ」とおっしゃられます。日常のお仕事や子育てで疲れた身体をヨガラウンジ福岡で癒してください。

一回のレッスンはたっぷりの90分。プライベート感覚で安心して受けられます。

>> 初めての方はヨガ体験レッスンをどうぞ

グラヴィティヨガとは?

ヨガ本来の考え方を大切に、アングルドボルスター(ヨガクッション) やベルト等のプロップ(補助用具) を使用しながら、自分の体の重み(グラヴィティ)を使って、ゆっくりとカラダをほぐしていくヨガスタイルです。無理なポーズが少ないので、体の硬い方も初めての方でも安心です。 肩こりや冷え性の改善して健康的な体と精神安定が期待できます。

●「グラヴィティヨガ」は、TVや雑誌等のメディアで注目されています!


1日10分!ゆるめて、ラクして、キレイにやせる!ミキティのやせヨガ!

ヨガジャーナル 日本版 2-3月号

「藤本美貴のらくやせヨガ」


 
ヨガが初めての方へ




ヨガ ラウンジ福岡
福岡市中央区薬院2丁目1-4
 Harmony薬院4階
TEL:092-771-8800
ヨガラウンジ福岡は、薬院の方をはじめ、今泉・平尾・桜坂などからお越しいただいています。